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2025年 4月 22日 私の○○な春【小川知紗編】
こんにちは小川知紗です。
バイタリティ激高で私が出てくるとは思わなかったんじゃないですか？
実は激高なんです。
日々やりたいことやらないといけないことがたくさんあって
カレンダーに毎日予定びっしり
5:30起床25:00睡眠（真似しないでね）
みたいな生活をかれこれ５年ほど続けていますがとても元気です。
時間の使い方の上手さには自信があります笑
ブログのテーマがは○○な春ですが、春といえば
私は花粉症が治ったかもしれない春です
治るって書くと医学的によくない気がするので
花粉症が緩和した春にしておこうかな
昔は花粉症の症状全部でるぐらい重度のアレルギー反応がでていましたが、最近そんなことはないので、これが症状改善の理由じゃないかなーと思うことを共有しておきます。
花粉症のみなさんのためになりますように！
①外で長時間過ごさない
高校を卒業して体育の授業がなくなったことで外で過ごす時間が大幅に減りました。
運動するときや遊ぶときは極力室内を選ぶようにしています。
②素肌をださない
日焼け防止も兼ねて肌を出さないようにしていますが、これも花粉対策につながっているみたいです。
バリア機能のある化粧下地を使っているのもいいのかもしれないです。
③帰宅したらすぐお風呂
体や髪についた花粉を家に持ち込まない！
④しっかり保湿する
これは美容のためにやり始めたことですが保湿ってアレルギー対策にいいみたい。
乾燥する冬以外でもボディクリームを塗って潤いを保てるようにしています。
こんな感じです。参考にできるところがあったらぜひ！
それでは素敵な春を過ごしましょう
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明日のブロガーは….
名前の変換１回で出ないよねのあの人
お楽しみに！
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