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2024年 12月 1日 緊張した時の対処法【本橋隼人編】
こんにちは。担任助手の本橋です。
なんと今日から12月です。2024年もあと一ヶ月をきりました。
共通テストまでは、あと50日をきったところです。
受験生のみなさんはさらに緊張感が高まってくる時期ではないでしょうか。
ということで、
今日のテーマは
「緊張した時の対処法」
です。
本番が近づいてくるにつれて、1回1回の模試でも緊張するという人がほとんどだと思います。
また受験当日は、模試よりもさらに緊張すると思います。
安心してください。
緊張しているのは自分だけではありません。
それまでにやってきたことに自信をもって自分を信じてやりきるだけです！
といっても、
それだけで緊張せずにいつも通りやれるという人は少ないと思うので、緊張した時のぼくのおすすめを1つ紹介します。
それは、
「楽しいことを考える」
です。
ぼくは、少しでもテンションをあげて入試に臨みたいと考えていたので、とにかく楽しいことをイメージしながら本番前の時間を過ごしていました。
具体的には、今日の晩御飯のことを考えたり、入試が終わった後の春休みのことを考えたりしていました。
大事な試験の日は、コロッケ！とか、トンカツ！とかぼくの大好物を作ってくれていたので、今日のご飯何かなーと考えながらテンション上げていました。
また、入試後の春休みは久しぶりにゆっくり休める期間だったので、スノボ行きたいなとか野球観に行きたいなとか好きな事のみ想像していました。
楽しい春休み迎えるためにも、この試験頑張ろうと思ってやっていました。
緊張をほぐす方法は人それぞれあると思うので、ぜひ自分に合った方法をみつけて実践してみてください！
そして、受験生のみなさんはとにかく体調に気をつけて、万全の状態で本番を迎えられるようにしてください！
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明日のブロガーは….
柏校の”頭脳”です。
お楽しみに！
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