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2021年 11月 17日 緊張した時の対処法【島崎真衣編】
こんにちは～島崎真衣です！
昨日いわれた通り世の中にはまいって名前の子めちゃめちゃいるんですよ、、！
でも気を付けて欲しいのはまいにも種類があることです！
「舞」「真衣」「麻衣」とかね！
あとにんべんのついた「真依」もいます。
私は「真衣」です！覚えてね！?
それでは本題です。
今日は「緊張した時の対処法」についてです！
私は緊張しいなので模試でも本番でもガッチガチに緊張をしていました。
そんな私が本番の試験を乗り越えた方法をお教えします！
私がやっていたのは2つ！
①手を温める！
これは個人的にめちゃめちゃおすすめです。
最近はもう冬ですしね。
寒いですしね。
私は常にカイロとかを持ってたので試験が始まる前はずっとカイロを握ってました。
温まっていたら緊張しててもそれなりに手は動く！(と思う！)
温かい飲み物とかでもいいと思います。
とにかく温まること！
②自分の決まったルーティーンを作る！
これは私には効果バチバチでした！
皆の中に試してみた方がいましたら教えてください。
ちなみに私のルーティーンはハンドクリームを塗ってから勉強するというものでした。
私立の入試の時にハンドクリームを忘れてコンビニで買ったくらいです。
本番ではいつも勉強しているときとは違った雰囲気の中で試験を受けるので普段校舎で模試を受けているとき以上に緊張しやすいと思います。
そんな中でもいつものルーティーンをすると少し落ち着ける（ような気がします）。
皆も試してみてね♬
最近寒すぎませんか、、、？⛄
みんなあっったかくして頑張ってね！
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明日のブロガーは！
じつは同じ高校
イメージは?
特技は⚽
好きな食べ物は麻婆豆腐?
お楽しみに！
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