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2023年 11月 2日 受験勉強の息抜き【安藤優志編】
こんにちは！東進ハイスクール柏校担任助手の安藤優志です！
前回の予告で美咲さんから日本舞踊についての紹介がありましたが、来年の５月に日本橋の劇場で日本舞踊の発表会を行うことになりました！
入場料は無料です。
顔面も白塗りで踊ります。
受験が終わって時間ができた人、勉強の息抜きをしたい人、日本舞踊に少しでも興味がある人で詳細を知りたい人がいればぜひ受付で声をかけてみてください！
さて、今回のブログのテーマは「受験勉強の息抜き」ということで、私の受験生時代の息抜きを紹介します。
それは、、
適度な運動です！！
特に受験生のみなさん、最近運動していますか？部活動を引退してから全く運動をしていないという人も多いのではないでしょうか？
運動には身体機能の向上だけでなく、メンタルや生活の質の改善など様々なメリットがあり、逆に運動不足は体力の低下やメンタルの不調などの引き起こす原因になります。
受験は皆さんが思っている以上に体力勝負です！
受験当日は朝の満員電車（99％座れない）に乗って試験会場に向かい、長時間の試験を受け、また電車に乗って帰ってきてやっと終了です。
受ける大学の試験の日程によってはこれを何日も繰り返すことになります。
1日中座席に座って勉強のみを行っている生活だと、試験を1回受けるだけでもかなり体力を削られてしまい、自分の第一志望の受験日に疲労がたまって力を発揮できないなんてことになりかねません。
そのため、日頃の適度な運動は受験本番が近づくにつれて、必ず活きてくると思います！
私の場合は、3年次の選択科目で時間割に元から入っている体育とは別の「生涯体育」というものを選ぶことが出来たため、体育が週に4回あり週4でサッカーをしている時期もありました。
もはや部活ですね。
私のように週4で体育がある人はごくまれだと思うので、学校で運動する機会が少ない人は、昨日の美咲さんのブログでもあったように校舎の周りを散歩してみたり、東進ビル内のエレベーターを使わず、あえて階段を上り下りするなど、自分なりの方法を見つけて適度に運動してみてください。
みんなで体力をつけて受験を乗り越えましょう！！
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明日のブロガーは….
2年連続ブログ総選挙で上位にランクインしていてすごいなと思いました！
とても頼りになる先輩です！
お楽しみに！
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