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2023年 12月 16日 受験生に向けて応援メッセージ【岡本菫編】
こんにちは！担任助手の岡本菫です！
ついに受験生応援メッセージの時期がやってきました、、、。
共通テストまでは残り約1ヵ月。
試験最終日まで勉強することは大前提として、
試験本番までのモチベーションやパフォーマンスに
大きく影響する要因の一つに“メンタル”があります。
今回はこれから試験が終わるまでのメンタルについて話をしようと思います。
今後皆さんが辛くなったときにまた読み返してくれると嬉しいです。
まず、複数の試験を受けていく人がほとんどだと思います。
その中で大切なのが、他の大学の合否が出ても
一喜一憂し過ぎないこと。
どんな結果が返ってきても次の試験の準備に集中しましょう。
結果に左右されて勉強が手につかなくなってしまうより、
割り切って次の試験に取り組んだ方がプラスに働きます。
終わった試験のことで立ち止まっていても何も生まれません。
悔しい、悲しいと言う気持ちは原動力に変えましょう。
心の整理がつかないときは担任助手に話してぶつけましょう。
何よりも切り替えが大切です！！
ちなみに、私の唯一の取り柄はポジティブ思考なので、
もし悩んでいたり、気持ちが割り切れないときは話かけてください！
そして、試験中は何があってもイライラしないこと。
・隣の人の鼻をかむ音が大きい
・貧乏ゆすりをしているのが視界に入る
・無駄に主張してくる鉛筆の音で気が散る
など、イライラポイントは各所に散らばっています。
気にしすぎると普段解けるはずの問題が解けない、なんてこともあります。
そんなときは、
一旦落ち着いて
深呼吸
周りは関係ありません。自分のことだけに集中しましょう。
そして、
最後の最後まで気を抜かず、努力をやめないこと
当たり前のことだけど、絶対に忘れないでくださいね。
どれだけ全力で向き合えたかが結果に繋がります。
不安なときは、苦しくても辛くても頑張ってきたことを思い出して、
『大丈夫、できる、できる、できる』
（心の中で繰り返して！！！）
今まで本気で取り組んできた自分を信じて最後まで戦いましょう！
みんななら大丈夫！
ずっと応援しています！
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明日のブロガーは・・・
自分でボケて自分でツッコミを入れて
ずっと喋っていられそうなあの人！
お楽しみに！
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